Кой не се е изкушавал към биричката с порцийка вкусни пържени картофки? Че понякога и две. Порция пържени картофки със сирене и поляти с дресинг "Раух" съдържат 2900 кал., 182 гр мазнина и 240 гр въглехидрати!
Помислете преди да поръчате:

2. Спагети със със от месо и мънички кюфтенца в тях. Порцията се предлага и в някои пицарии. Порцията съдържа 2 430 кал., 128 гр мазнини и 207 гр въглехидрати.
Помислете преди да поръчате!


3. Любимата и за малки и големи, пица! "Чикаго класик" съдържа 2310 кал., 162 гр мазнини, 123 гр въглехидрати.
Помислете преди да поръчате!


4. Хайде на "китайски ресторант"! Китайското фиде със свинско месо "Chang"s Pork Lo Mein" съдържа 1820 кал., 127 гр. мазнини и 95 гр въглехидрати.
Помислете преди да поръчате!


5. Калорийна бомба- шоколадов пай с топка ванилов сладолед. Красиво сервиран и изкушаващ, но... с 1600 кал, 78 гр мазнини и 215 гр въглехидрати!
Помислете преди да поръчате!

Много полезно!

Хранете се с мярка! Трябва да чувствате удоволствието от храната, а не да се тъпчете като свине!

Браво за полезната информация! Дано повече хора го видят!

Хубаво би било да редактирате, прибавяйки инфо как, аджеба, се изразходват тези храни със спорт... Т.е. хората да се стреснат като видят, че към 200 ккал (2 нормални филии хляб) се изгарят с леко тичане - 30-40 мин.

Една от любимите ми теми е именно за храненето. Отново браво за поста!

край на китайската храна!:) мерси за полезната информация :)

bez podpravki. malko kalorii, mnogo vitamini v kombinaciq s nqkoj drug nitrat. strojna figura i ozybena ot glad fizionomiq :-)) Zlatnata sreda mu e majkata